夏真っ盛りですね。   つめたく冷やしたスイカを毎日食べて、トイレばかり行っています。   その頻尿ぶりは我ながら「これって大丈夫なのか、、、」と不安になるくらい水分がどんどん体外に出てくんですよ。 …

美意識が高い韓国人の友達からすすめられた「ミスカル」という健康食品。   早速、彼女らに見習い韓国食材店でミスカルなるものを買ってみたので、飲み方や含まれる栄養について紹介したいと思います。   韓国…

「飲むサラダ」として一躍その知名度を広げた南米のお茶「マテ茶」   友達からいただいたのがきっかけで、コーヒーの代わりよく飲みます。   味が好きで飲んでいるのですが、健康・ダイエット効果もあり、美容…