乳製品にアレルギーがある方 動物性の食物を摂取しないヴィーガンの方（完全菜食主義者） でも安心して食べられるコ…

ミロは鉄分が手軽に摂取できるとのことで、SNSから火が着き女性の間でブームになっています。   日本…

日本だけでなく私たちが暮らすオーストラリアでもマッサージガンが人気沸騰中。   先日、新しもの好きの…

オーストラリアでも栽培されてる「モリンガ」が気になってモリンガパウダーなるものを購入してみました。 &nbsp…

毎年のことですが、寒い冬がやってくるととにかく「やる気がでない症状」が起きます。もうね、こりゃぁ冬バテだ、と受…

手の親指の付け根から手首にかけてしびれ・痛みを感じながらも「気のせいでしょ」とだましだまし過ごしてきましたが、…

お水を健康のため、美容のために1.5リットルから2リットルのお水を飲むといい、との情報を見聞きしますが、 &n…

キウイフルーツの本場、ニュージーランドやオーストラリアではキウイは皮ごと食べるのが一般的です。   …

龍眼（りゅうがん・ロンガン）という南国（東南アジアや台湾など）の果物にハマり、この夏はスイカよりも頻繁に食べて…

オーストラリアの喫煙事情は日本に比べてかなり厳しいのでタバコを吸う方は旅行へ出かける前に喫煙ルールをチェックし…